You are currently viewing Pencegahan Covid 19 Varian Omicron

Pencegahan Covid 19 Varian Omicron

Karena lalu lintas manusia, varian omicron kini telah menyebar ke banyak negara. Untuk mencegah penularan omicron, beberapa upaya bisa dilakukan. Varian omicron menular dengan cepat, karena itu disarankan agar kita mensegerakan vaksinasi dan booster. Di luar itu semua, lakukan beberapa hal berikut untuk mencegah varian omicron, yaitu

  1. Mendapatkan vaksinasi

Untuk menghindari infeksi varian omicron, diharapkan agar semua mendapatkan vaksinasi. Tindakan pencegahan penyakit dan kematian, salah satu cara terbaik adalah dengan vaksinasi. Setelah semua tervaksinasi, virus corona baru sebisa mungkin akan terhambat mutasinya, termasuk omicron. Manfaatkan sebaik mungkin tersedianya vaksin booster.

  1. Aturan Bepergian

Jika termasuk orang yang sering bepergian, maka taati dan jalankanlah protokol kesehatan. Ketika ada dalam antrian, jagalah jarak. Cucilah tangan saat memasuki bandara, stasiun, dan bandara. Dan sesampai di tempat tujuan, upayakan untuk isolasi mandiri sesuai aturan karantina dari CDS yang mana sebelumnya 10 hari, dirubah menjadi 5 hari.

  1. Sering Mencuci Tangan

Mencuci tangan lebih sering adalah upaya lainnya untuk mencegah varian omicron. Mungkin ini terdengar simple tapi sangat efektif. Ketika mencuci tangan, kuman yang ada di tangan mati. Untuk mencuci tangan bisa memakai air dan sabun. Namun jika dalam perjalanan, pakailah hand sanitizer atau pembersih tangan.

  1. Melipatgandakan Kekebalan Tubuh

Perbanyaklah berolahraga, dan jaga pola hidup sehat. Penting sekali meningkatkan imun dengan makan makanan bergizi, sayur dan buah hendaknya diperbanyak konsumsinya. Makan harus teratur. Lakukan olahraga sederhana seperti berjalan kaki, yoga, atau bersepeda.

  1. Menggunakan Masker

Karena masa pandemic telah berlangsung hampir 2 tahun lebih, aturan memakai masker bukanlah hal baru. Memakai masker KN95 dan masker N95 sangat disarankan. Ini harus dibiasakan, karena baik untuk mencegah penularan. Yang penting adalah memakai masker dengan benar di mana hidupng dan mulut tertutupi.

  1. Jagalah Jarak & Hindari Kerumunan

Ketika sedang bepergian, pastikan untuk hindari kerumunan dan menjaga jarak untuk menghindari penularan. Alasannya karena kita tidak tahu bilamana orang di hadapan kita itu kondisinya sehat atau tidak. Ini adalah cara lainnya untuk memutus rantai penularan covid 19 varian omicron.

  1. Ikuti Tes Covid

Untuk mengetahui bilamana anda terpapar virus covid 19 atau tidak, bisa dilakukan tes PCR. Hasil tes yang dikirim ke laboratorium dan telah dianalisis akan menunjukkan bilamana anda terinfeksi covid 19 atau tidak, seandainya terpapar, bisa diketahui varian apa yang menginfeksi tubuh anda dan langkah pengobatannya.

Dari berbagai sumber

Tinggalkan Balasan